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【生活常识】 生活百科马尾辫让人显得青春有活力

   日期:2019-08-14 16:15     来源:duanwenxue    浏览:0    

【生活百科】马尾辫让人显得青春有活力,颇受女性欢迎。但这种发型由于紧紧束起,牵拉头皮,久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛,发际线处会长白头发,甚至引起脱发。建议马尾别扎得太紧,隔三差五放松下头皮,这样有利于头发正常生长。

【不宜用白开水送服的药物】1.清热药宜用米汤服:米汤作为药引送服能护胃,熬出的米汤要达到黏稠程度才有效。2.吃六味地黄丸喝淡盐水:食盐性寒有清火、凉血和解毒之功效,因其味咸可引药入肾。3.服止咳糖浆五分钟内别喝水:服药后立即大量喝水,会降低咽部药物浓度,稀释胃液,影响胃肠道对药物吸收。

【秋天宜食】杏仁补肺。补肺的食物有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等,而其中杏仁效果显着。杏仁具有润肺、清积食、散滞的功用,富含蛋白质、微量元素和维生素,具有润肺、止咳、滑肠等功效,杏仁汤还能预防秋燥型感冒。

【办公室绿植多,工作效率高】英国一项新研究发现,办公室多放绿色植物,能提高员工工作效率及工作满意度。科学家分析指出,绿色植物的“生态效应”有益改善员工身心健康,进而提升工作效率。新研究还发现,绿色植物还可以显着改善办公室空气质量,原因是植物可吸附污染物颗粒及灰尘。

随着生活节奏的加快,现代人养成了很多伤肠胃的不良习惯。肠胃有十怕:一怕不规律。二怕晚餐吃太饱。三怕狼吞虎咽。四怕受寒。五怕精神紧张。六怕过度疲劳。七怕饮酒过度。八怕饮食不干净。九怕烟草。十怕滥用药。

【存放香蕉不变黑的窍门】1.先把买回来的成串香蕉用清水洗净(外面都喷有催熟剂) 2.用清洁的布抹干水份3.把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,尽量排出袋子里的空气扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方 4.完成后,放上十天都不会影响口味和颜色。

【翘二郎腿等于慢性自杀】1、常翘二郎腿会影响生殖健康;2、提早出现退化性关节炎;3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正;4、双腿比较容易有静脉曲张;5、小心演变成O型腿;6、龙骨容易出现异常;7、女性跷二郎腿易患妇科病。

【秋天做套呼吸操,养肺】每天做一次呼吸操可增强肺功能,做法:端坐,全身放松,均匀呼吸,躬身弯腰,再使身体上抬,3~5次为1遍。可以根据每个人的体力,反复做3~5遍。注意身体下弯时,要屏住呼吸。做呼吸操可通达肺气,疏通肺脉,有调养肺气的作用,对外邪伤肺及肺气虚损有调理作用。

【关爱老人7部位】①膝关节:骨质疏松,多晒太阳吃含钙食物;②视力:视物不清,西兰花、胡萝卜等预防白内障;③听觉:听力障碍,与老人说话宜用低沉声音;④牙龈:患病率高,早晚刷牙饭后漱口;⑤大脑:减退衰老,适当锻炼养神健脑;⑥心脏:血压异常,规律生活健康饮食;⑦前列腺:排尿。

【五种好食物】1、蜂蜜:每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。2、生姜:能促进血液循环帮助消化。3、花生:经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。4、大枣:红枣营养丰富,含有较多的糖维生素和矿物质,5、大蒜:大蒜有很强的杀菌抗癌作用。

【生肉用热水洗,吃起来更放心】热水有助于洗去肉上沾染的灰尘及其他污染物,如农药残留等。60℃以上的热水还可以洗掉一些肉表面的油脂。此外,肉块内部的微小血管会在热水环境下膨胀,其中的一些脏东西也更易于洗掉。实验还发现,用热水洗后,将肉立即下锅烹饪,更易于入味。

【喝水瘦身法】1、起床:淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃大扫除;2、工作中:柠檬水,帮助肠胃排毒,同时柠檬的气味还可以舒缓神经,提高工作效率;3、午饭前:暖开水,降低饮食分量;4、下午茶:花草茶,抑制食欲,护肤养颜。水其实是最好的减肥药。

【使用洗碗布4要点】1、干:每次用完要拧干,并尽量展开,晾挂在通风处。2、净:洗碗后要清洗洗碗布,还要定期消毒。浸湿后用微波炉加热3分钟,或用消毒剂稀释以后浸泡,或用水煮10分钟。3、换:洗碗布脏了、洗不干净了,就应及时更换。4、分:洗碗布一定要专布专用。

【7种最伤牙齿的行为】健康的牙齿可伴随你的一生,但也许你还不知道,在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。①刷牙时用力过大。②咬过硬食物。③偏侧咀嚼。④把牙齿作工具使用。⑤紧咬牙。⑥剔牙。⑦孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物。

【坐月子的8大误区】误区一:不能洗澡;误区二:不能洗头梳头;误区三:不能刷牙;误区四:要长期卧床;误区五:不能看书看电视;误区六:不能吃盐;误区七:不能喝白开水;误区八:不敢照顾宝宝。

【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃,可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨,热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨加一个鸡蛋,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨为主,然后喝一碗蔬菜汤。

【打羽毛球30分钟可全身减肥】打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外,还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外,减肥功效也是很显著的。你今天打了嘛?

【饮食中的黄金搭配】①鱼+豆腐=增鲜补钙;②猪肝+菠菜=防治贫血;③羊肉+生姜=补虚佳品;④鸡肉+栗子=补血养身;⑤鸭肉+山药=补阴养肺;⑥瘦肉+大蒜=促进血液循环;⑦鸡蛋+百合=滋阴润燥;⑧芝麻+海带=美容;⑨豆腐+萝卜=利消化;⑩葡萄酒+花生=有益心脏。

【手把手教你正确认识卡路里】卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,也有很多人有误区,认为卡路里是导致肥胖的根本原因。其实肥胖与个人饮食习惯,压力疲劳,缺乏运动都有直接关系,并非单一用摄入卡路里的高低一个标准而衡量。

【注意!饮酒千万别兑饮料】很多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料。比如红酒加雪碧,威士忌加脉动,啤酒加可乐等,以为这样酒被“稀释”了,可以降低“酒劲”!其实不然,因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害。饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病!

【干毛巾擦背】日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

水是百药之王,可以稀释毒素,加快代谢速度,促进毒素及时从尿液中排泄出体外。鲜蔬果汁多属碱性食物,进入体内后会使血液呈碱性,使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释,排出体外,并能保持体内酸碱平衡,预防酸中毒、皮肤病、青春痘、神经衰弱等疾病。

发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞,拔白发并不会影响发根黑色素细胞的生成。但拔头发的时候可能损伤头皮,造成皮肤炎症,损伤根部。加上一般一个毛囊里不止有一根头发,拔掉一根会影响正常的毛发,甚至导致脱发。最好用剪刀把它从发根部剪掉。

【巧除冰箱异味】1.蒸馒头剩一块生面,放碗里置于冷藏室上层;2.纱布包茶叶放入冰箱,一个月后取出在太阳下暴晒,再装入纱布放进冰箱,反复使用;3.新鲜的橘子皮洗净擦干,散放在冰箱里;4.食醋倒入敞口玻璃瓶中,置入冰箱内;5.小苏打500g分装在两个瓶内,打开瓶盖放在冰箱上下层。

【注意!买进口水果看清标签:8开头5位码是转基因产品】进口水果上所贴的标签称作PLU码,它所用的四位码一般皆以“3”和“4”开头,代表这个农作物是用传统的方法种植。如果是五位码,而且以“9”打头,则表明是有机农产品;如果以“8”开头,则是转基因产品。

 
 
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